Заниматься настоящим классическим балетом в этом возрасте слишком рано, потому что организм ребенка еще очень хрупок и не готов к физическим нагрузкам. Учитывая это обстоятельство, мы предлагаем специальную программу детского классического танца – балетную гимнастику, которая готовит детей к занятиями балетом на следующей, более трудной ступени. Дети, занимающиеся балетной гимнастикой, постепенно усваивают различные навыки и развивают способности, необходимые для классического балета. В первую очередь они учатся прямо держать спину, тянуть стопу, распрямлять колени, сочетать положение кистей рук с движением корпуса и головы, двигаться под музыку, слышать ее и чувствовать ритм.
Программа балетной гимнастики содержит:
• Укрепление мускулатуры спины в положении лежа, сидя, стоя
• Упражнения для укрепления мускулатуры ног и ахилессова сухожилия и для формирования способности тянуть ноги и стопы
• Координация движений. «Port de bras“, сочетание движений рук с движениями головы и корпуса
• Заучивание элемнтарных позиций ног
• Движение по кругу
• Движение под музыку и ритм
• Игровые танцевальные упражнения